Tip3 voor het oplossen van relatieproblemen.

Voel jij je slachtoffer?

Mensen kunnen, als ze problemen ondervinden in welke relatie dan ook, hun toevlucht nemen tot klagen.

Ze klagen over wat de ander allemaal fout doet, dat de ander niet luistert, etc. Ze leggen alle verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van de relatie bij de ander en stellen zich op als slachtoffer.

Iedereen denkt soms wel eens: ja maar… hier kan ik echt niets aan doen, dit overkomt me, hier heb ik geen enkele controle over. Hij doet altijd…., zij zeurt altijd over…., hij zegt nooit eens….

Verandert er iets als je klaagt?

Het klopt inderdaad dat er zaken zijn waar niemand controle over heeft.

Ik zit nu, al schrijvend, te bedenken wat die zaken dan zijn. Het enige wat ik kan bedenken is dat niemand controle heeft over het weer.

Misschien is dat de reden dat zo veel mensen klagen over het weer?

Waarom zou ik me verantwoordelijk opstellen? Het is mijn schuld niet!

Het punt dat ik wil maken is dat je veel meer zaken kunt beïnvloeden als je je opstelt als verantwoordelijk, in plaats van als slachtoffer.

Als je alleen al kijkt naar de woorden “verantwoordelijk” en “slachtoffer”. Ver-antwoord-elijk, of nog beter het engelse respons-ability.

Als je je verantwoordelijk opstelt heb je dus de mogelijkheid om een antwoord te geven, je hebt de abitlity to respond.

Dat zorgt er meteen voor dat je de situatie kunt beïnvloeden.

Mensen die zich opstellen als slachtoffer houden van klagen. Alleen, met klagen bereik je helemaal niets. Ik wil zelfs stellen dat je van klagen je je nog vervelender en onmachtiger gaat voelen.

Je krijgt misschien bijval van andere klagers, maar je verandert niets ten goede aan jouw situatie of jouw relatie.

Klagen verandert niets!

Hoe kun je je in een relatie verantwoordelijk opstellen?

Je kunt om te beginnen antwoord geven op de volgende vragen:

• Wat neem ik de ander kwalijk?
• Waarvoor ben ik verantwoordelijk in deze situatie?
• Op wat voor manier kan deze ervaring mij helpen om te groeien?
• Welke lessen heb ik hiervan geleerd?
• Wat voor goeds kan er komen uit deze situatie?
• Wat heb ik niet willen accepteren over hoe de ander zich opstelt?
• Wat kan ik nu loslaten om beter met de situatie om te kunnen gaan?

Het beantwoorden van deze vragen zal je helpen om je verantwoordelijk op te stellen en te stoppen met klagen. Je kunt dan eventueel je nieuwe inzichten delen met de ander, zodat je de relatieproblemen kunt oplossen.

Zie ook:

Tip 1 om relatieproblemen op te lossen

Tip 2 om relatieproblemen op te lossen

Tip 4 om relatieproblemen op te lossen

Heb je vragen of opmerkingen?

Laat het me weten door een bericht voor me achter te laten!