Coaching & counseling

Hallo!

Ik ben Baukje Westerlaken, mental coach en counselor. Ik help mensen die niet meer tevreden zijn over het werk dat ze doen.

Ik help ze om duidelijk te krijgen welk werk ze wel willen doen en hoe ze dat voor elkaar kunnen krijgen.

Daarna help ik mijn cliënten om op het goede spoor te blijven en ook daadwerkelijk het actieplan uit te voeren.

Hoe kom jij erachter of coaching iets voor je is?

Je kunt een kennismakingsgesprek aanvragen. Dat gesprek duurt anderhalf uur. Zo’n eerste gesprek verplicht jou tot niets. Naast kennismaken zullen we in dat gesprek onderzoeken wat jouw probleem is en of ik je daar als coach bij kan helpen. We bekijken hoeveel gesprekken er nodig zijn om jouw doel te behalen en maken, afhankelijk van wat jij wilt, afspraken over het aantal gesprekken en wat we daarin behandelen.

Mijn cliënten hebben de volgende vragen:

• Welk werk zou mij gelukkig maken?
• Hoe kan ik dat werk krijgen?
• Ik vind het zo moeilijk om in actie te komen, hoe kan ik dat veranderen?
  
• Ik ben bang voor verandering, hoe ga ik daarmee om?
• Ik heb last van faalangst, hoe kom ik daarvan af?
  

Het is mijn missie om mensen te helpen hun natuurlijke talenten te ontdekken zodat ze het werk kunnen vinden dat precies bij hen past.

Hoe werkt coaching?

Een mental coach doet in principe hetzelfde als een sportcoach, we begeleiden mensen die beter willen presteren. Een mental coach doet dat door in gesprek te gaan met de cliënt. Ik stel vragen die jou confronteren met de keuzes die je maakt, waardoor je op een nieuwe manier gaat kijken naar jezelf en de situatie waar je verandering in wilt. Je zult dan ervaren dat je nieuwe mogelijkheden gaat zien.

Bovendien krijg je van mij praktische oefeningen, die erop gericht zijn jouw zelfvertrouwen te vergroten, erachter te komen wat jouw natuurlijke talenten zijn en om je te helpen de acties uit te voeren die nodig zijn om je doel te bereiken.

Hoe werkt counseling?

Counseling is een laagdrempelige vorm van emotionele hulpverlening. Veranderen is niet altijd even gemakkelijk en gaat vaak gepaard met emoties. Ik kan je helpen op een gezonde manier met je emoties om te gaan zodat je angsten verminderen, waardoor verandering gemakkelijker zal zijn.

Als coach en counselor begeleid ik mensen bij:

• het vinden van werk dat bij ze past
• het verminderen van faalangst
  
• het verhogen van een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
• het managen van een gezonde balans tussen werk en privé
• het optimaliseren van jouw prestaties
  
• het uitbreiden van carrièrekansen
• het benutten van ongebruikte mogelijkheden en talenten

Klachten waar aan gewerkt kan worden:

• Stress
• Overweldigende emoties
• Onzekerheid, hardnekkige twijfels
• Overbelasting en overspannenheid
• Faalangst
• Gevoelens van neerslachtigheid

Dit is wat anderen over mijn coaching en counseling zeggen (dus niet ik zelf):

Rick van Gijtenbeek:

“Ik ben zeer tevreden over de coachgesprekken met Baukje. De gesprekken hebben mij erg veel geholpen om keuzes te kunnen en durven maken.”

Dennis Beentjes:

“Ik heb een hoop inzicht gekregen in mijn gedrag, mijn onderbewustzijn naar boven gebracht. Voelen wat ik echt wil, en daar met passie voor te gaan. En als ik dat doe, dan ligt eigenlijk alles voor mij klaar, gereed om mij te helpen mijn doel te bereiken. En dat voelt fantastisch.”

Karen van Welsum:

“Baukje Westerlaken heb ik leren kennen als een gemotiveerde en geïnteresseerde coach. Ze weet als geen ander een sfeer van veiligheid te creëren waardoor je je makkelijk bloot durft te geven.

Wil je nog meer commentaren van anderen over mijn werkwijze lezen, kijk dan op Wij?

Wil je een kennismakingsgesprek? Ik coach mensen door heel Nederland.

• Mail: mentalcoachamsterdam@gmail.com
• Tel: 06-55900888

Let op! Telefonische coaching of e-coaching (via skype) is ook mogelijk.